为丰富同学们的校园生活，提供一个敞开心扉、展现自我的平台，并引导学生在交流与共鸣中学会拥抱情绪、解锁释放压力的密码，11月23日下午，管理学院学生会心理健康服务部在西苑足球场成功举办了主题为“从‘心’出发，‘愈’见更好的自己”的心理健康活动。
本次活动分为“写下烦恼”“肢体传声”和“请与我击掌”三个环节。 在“写下烦恼”环节中，同学们领取便签后，纷纷写下自己的烦恼与困惑。这些烦恼或源于生活琐事，或来自学习压力。最终，所有写满烦恼的彩色便签被整齐地贴在了大展板上，形成了一面独特的“解忧墙”。同学们围聚在此，或驻足凝视，或轻声交流，彼此的烦恼在这里得到了共鸣与宣泄。
“肢体传声”环节则要求同学们四人一组，通过肢体动作或简单的语言提示传递信息，挑战语言的限制，享受肢体传声带来的独特乐趣与挑战。这一环节不仅锻炼了同学们的团队协作能力，还加深了彼此之间的了解与信任。
而在“请与我击掌”环节中，同学们以小组为单位，用自己喜欢的颜色描绘出手掌的轮廓，并与上一位同学所画的手掌相击。同时，同学们还在一旁写下了一句激励自己的话语。手掌相击的瞬间，象征着个体在团体中的连接与融合，传递着无声却有力的支持与鼓励。这一环节不仅是一次艺术与自我表达的结合，更是一次深度的心灵探索之旅。
随着最后一个环节的圆满结束，此次“从‘心’出发，‘愈’见更好的自己”心理健康活动也落下了帷幕。通过此次活动同学们不仅收获了笑声与欢乐，更在交流与共鸣中摆脱了烦恼与压力，更为构建和谐美好的校园文化氛围贡献了积极力量。
（图片：王子晴/文字：王子晴/审核：荣文婷）
